หมอนดีๆ แก้ปวดคอเลือกอย่างไร? ทำไมหมอนที่นอนสบายสำหรับคนอื่น อาจไม่เหมาะกับเรา
Highlight
- หมอนที่นุ่มหรือราคาแพงไม่ได้แปลว่าเหมาะกับทุกคน เพราะสรีระและท่านอนของแต่ละคนแตกต่างกัน
- หากกำลังมองหาหมอน ควรพิจารณาส่วนสูง น้ำหนัก ความกว้างของไหล่ และท่านอนร่วมกัน เพราะความสูง ความแน่น และการรองรับคอของหมอนมีผลต่อแนวกระดูกคอและความสบายระหว่างนอน
- BodyScale Pillow จาก mr.big ใช้แนวคิดการเลือกหมอนตามสรีระ มี 5 ระดับความแน่น และมี BestFIT ช่วยประเมินจากข้อมูลของผู้ใช้งาน
เวลาค้นหาหมอนใหม่ หลายคนเริ่มจากคำง่ายๆ อย่าง “หมอนดีๆ” “หมอนแนะนำ” หรือ “หมอนรีวิวดี” เพราะไม่รู้ว่าควรเริ่มเลือกจากตรงไหน บางคนดูจากจำนวนรีวิว ความนิยม ขณะที่บางคนมองหาคำว่า “หมอนขายดี” หรือแม้แต่ “หมอนอันดับ 1” เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่เลือกผิด
แต่หมอนที่คนจำนวนมากชอบ อาจไม่ได้หมายความว่าจะเหมาะกับเราเสมอไป เพราะสิ่งที่หมอนต้องรองรับไม่ได้มีแค่ศีรษะ แต่รวมถึงคอและความสัมพันธ์ระหว่างศีรษะ คอ ไหล่ และแนวกระดูกสันหลังด้วย
ทำไมหมอนที่คนอื่นนอนสบาย อาจไม่เหมาะกับเรา?
เพราะน้ำหนัก ส่วนสูงและสรีระแตกต่างกัน ทำให้ความสูงของหมอนที่จำเป็นในการพยุงแนวกระดูกสันคอของแต่ละคนไม่เท่ากัน สองคนที่มีน้ำหนัก ส่วนสูงต่างกัน ความกว้างของไหล่ไม่เท่ากันและคนหนึ่งนอนหงาย ในขณะที่อีกคนนอนตะแคง แม้ทั้งคู่จะใช้หมอนใบเดียวกัน แต่ระดับการรองรับที่ร่างกายต้องการย่อมไม่เหมือนกัน
คนนอนตะแคงต้องการหมอนที่เติมช่องว่างระหว่างศีรษะกับที่นอนมากกว่าคนนอนหงาย ขณะที่ความกว้างของไหล่ก็มีผลต่อระดับความสูงของหมอนเช่นกัน หากหมอนต่ำหรือสูงเกินไป ศีรษะและคออาจอยู่ในตำแหน่งที่ไม่สมดุลระหว่างนอน ดังนั้นหมอนที่อีกคนนอนสบาย จึงอาจไม่ใช่หมอนที่เหมาะกับการนอนของเรานั่นเอง
ถ้ากำลังหาหมอนแนะนำ ควรดูอะไรบ้าง
ก่อนจะเลือกยี่ห้อของหมอน ควรพิจารณา 4 เรื่องนี้ คือ
ท่านอน : นอนหงาย นอนตะแคง หรือนอนทั้งสองท่า เพราะแต่ละท่าต้องการระดับการรองรับต่างกัน
สรีระ : ส่วนสูง น้ำหนัก และความกว้างของไหล่ มีผลต่อช่องว่างระหว่างศีรษะกับที่นอน
ความแน่น : หมอนที่นุ่มเกินไปอาจยุบจนการรองรับเปลี่ยน ขณะที่หมอนที่แน่นเกินไปอาจสร้างแรงกดที่ไม่สบาย
ที่นอนที่ใช้อยู่ : ที่นอนนุ่มหรือแน่นต่างกัน ทำให้ระดับการจมของศีรษะและไหล่แตกต่างกัน และส่งผลต่อความสูงของหมอนที่เหมาะสม
ดังนั้น หากกำลังมองหา หมอนแนะนำ คำตอบที่ดีจึงไม่ควรมีแค่ชื่อรุ่น แต่ควรบอกด้วยว่า “เหมาะกับใคร”
BodyScale Pillow หมอนที่เลือกตามสรีระ ต้องเลือกอย่างไร?
แนวคิดนี้เป็นจุดเริ่มต้นของ BodyScale Pillow จาก mr.big ซึ่งออกแบบโดยนักกายภาพบำบัด โดยพิจารณาน้ำหนัก ส่วนสูง และลักษณะการนอนของผู้ใช้งาน แทนการใช้หมอนที่มีระดับความแน่นเพียงแบบเดียวสำหรับทุกคน
กภ.ชวกิจ เก้าเอี้ยน ผู้ก่อตั้งแบรนด์ mr.big ได้เล่าถึงคุณสมบัติของหมอน BodyScale ว่ามีให้เลือก 5 ระดับความแน่น ตั้งแต่ No.1 นุ่มที่สุด ไปจนถึง No.5 แน่นที่สุด เพื่อให้สามารถเลือกระดับการรองรับที่เหมาะกับความแตกต่างของแต่ละคนได้มากขึ้น
การออกแบบยังให้ความสำคัญกับบริเวณคอ โดยตัวหมอนถูกพัฒนาให้รองรับศีรษะและคอ และช่วยให้คออยู่ในองศาที่เหมาะสมกับแนวกระดูกสันหลังประมาณ 0–15 องศาตามข้อมูลของผู้ผลิต และมีการปรับรูปทรงขอบหมอนเพื่อช่วยรองรับต้นคอและลดปัญหาไหล่ทับหมอนในคนนอนตะแคง
จุดสำคัญจึงไม่ได้อยู่ที่การบอกว่า BodyScale เป็น หมอนยอดนิยม หรือ “ดีที่สุดสำหรับทุกคน” แต่อยู่ที่แนวคิดว่า ผู้ใช้งานแต่ละคนควรได้รับระดับการรองรับที่แตกต่างกัน
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าควรเลือก BodyScale เบอร์ไหน?
นี่คือจุดที่แตกต่างจากการเลือกหมอนทั่วไป เพราะแทนที่จะต้องเดาเองว่า “ควรใช้หมอนนุ่มหรือแน่นแค่ไหน” BodyScale มี BestFIT โปรแกรมช่วยเลือกหมอนและที่นอนจากข้อมูลสรีระ โดยใช้ข้อมูลอย่างน้ำหนัก ส่วนสูง และท่านอน เพื่อช่วยแนะนำระดับที่เหมาะสมกับผู้ใช้งาน
แนวคิดนี้ช่วยลดปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อยในการซื้อหมอน เช่น ทดลองนอนในร้านแล้วรู้สึกสบาย แต่เมื่อนำกลับไปใช้ที่บ้านกลับรู้สึกสูงหรือต่ำเกินไป เพราะสภาพแวดล้อมและที่นอนที่ใช้จริงอาจแตกต่างจากในร้าน
นอกจากนี้ยังมีมีบริการอื่นๆ หลังการขาย ที่ช่วยดูแลหมอน BodyScale ให้ใช้ได้ระยะยาว เช่น มีบริการ ReFIT สำหรับเพิ่มหรือลดเส้นใยเพื่อปรับความนุ่มแน่นของหมอน ฟรีภายใน 6 เดือน เป็นต้น
สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://mrbigsleep.com/
สรุป
หากคุณเคยรู้สึกว่า หมอนที่บ้านนอนไม่สบายเท่าที่อื่น อย่าเพิ่งสรุปว่าต้องเลือกหมอนที่แพงกว่า หรือเลือกตามกระแส เพราะสาเหตุอาจไม่ได้อยู่ที่ราคา แต่อยู่ที่หมอนใบนั้นเหมาะกับสรีระของคุณหรือไม่ งานวิจัยชี้ว่าความสูงและรูปทรงของหมอนมีความสำคัญต่อการจัดแนวกระดูกคอ ดังนั้น หมอนดีๆ ที่เหมาะกับคุณจึงอาจไม่ใช่หมอนที่คนส่วนใหญ่บอกว่าดีที่สุด แต่เป็นหมอนที่ช่วยให้ศีรษะ คอ และไหล่ได้รับการรองรับอย่างพอดีกับร่างกายของคุณ ซึ่งเป็นแนวคิดที่ BodyScale Pillow นำมาใช้ผ่าน 5 ระดับความแน่นและระบบ BestFIT เพื่อช่วยให้การเลือกหมอนเริ่มจาก “สรีระของเรา” นั่นเอง
Q&A
Q1: หมอนนุ่มที่สุด เป็นหมอนที่ดีที่สุด ใช่หรือไม่
A1: ไม่ใช่ หมอนที่ดีที่สุดควรเป็นหมอนที่เหมาะกับผู้นอน หากหมอนยุบมากเกินไปจนไม่สามารถรองรับศีรษะและคอได้เพียงพอ ก็อาจไม่ตอบโจทย์การนอนของผู้ใช้
Q2: BodyScale Pillow มีให้เลือกกี่ระดับ?
A2: BodyScale Pillow มี 5 ระดับความแน่น ตั้งแต่ No.1 ซึ่งนุ่มที่สุด ไปจนถึง No.5 ซึ่งแน่นที่สุด โดยสามารถเลือกตามน้ำหนัก ส่วนสูง และท่านอน และใช้ BestFIT เป็นตัวช่วยในการเลือกได้
Q3: รู้ได้อย่างไรว่าหมอนที่ใช้อยู่เหมาะกับสรีระของเรา?
A3: สังเกตว่าขณะนอน ศีรษะและคออยู่ในแนวที่สบายหรือไม่ ไม่มีความรู้สึกว่าคอถูกดันขึ้นหรือปล่อยให้ตกลง และเมื่อตื่นไม่ควรมีอาการตึงหรือเมื่อยบริเวณคอและบ่าซ้ำ ๆ หากไม่แน่ใจ การเลือกหมอนจากข้อมูลส่วนสูง น้ำหนัก และท่านอนก็ช่วยให้ประเมินความเหมาะสมได้มากขึ้น.
ไม่มีความคิดเห็น